Training valpreventie biedt meerwaarde: “Direct verbetering”
Gemeente Staphorst heeft Stichting Welzijn Staphorst (SWS) gevraagd om het project valpreventie op te pakken. SWS heeft dit binnen de projectgroep met verschillende partners opgepakt.
Fysiotherapie Ter Harmsel geeft nu interventies valpreventie aan 65+-ers met een valrisico. Er wordt fysiek getraind en ouderen krijgen voorlichting. Afhankelijk van de mate van valrisico wordt bepaald welke interventie wordt geboden.
De eerste groep is in november vorig jaar begonnen en inmiddels klaar. "Tien weken lang krijgen ouderen deze training. Er wordt gewerkt aan balans, spierkracht en het reactievermogen", vertelt Annemarie Eilert van SWS. "De reacties waren enthousiast. Ze vonden in dit geval ‘In Balans’ echt waardevol. Ze ervaren direct verbetering in hun balans en durven nu met meer zekerheid hun dagelijkse activiteiten uit te voeren."
Structureel blijven bewegen
In de ideale situatie blijft het niet bij de training. Aan het einde van de cursus wordt daarom ingezet op een structureel beweegaanbod. "Er wordt samen met Ter Harmsel gekeken naar waar ouderen kunnen aansluiten. Ook worden er gesprekken gevoerd met de beweeg- en sportcoaches van de gemeente. Binnenkort verspreiden we een folder om de mogelijkheden voor structureel bewegen inzichtelijk te maken."
Een tweede groep ouderen start in april. Later in het jaar volgt een derde groep. Annemarie: "De eerste aanmeldingen voor de derde groep zijn al binnen. Daar ben ik heel blij mee. Het is sowieso geweldig dat we gestart zijn. Het heeft een lange aanloop gekend, maar deze valpreventietrainingen zijn een meerwaarde!"
Aanmelden
Soms melden ouderen zichzelf bij SWS. Ze zijn gevallen, of hebben angst om te vallen. Ook zijn er situaties waarin er signalen vanuit het netwerk, zoals familie of mantelzorgers, van iemand komen. Op haar website heeft SWS het Meldpunt Valpreventie Staphorst. Via een formulier wordt gekeken naar hoe groot het valrisico van iemand is.